KOLIKI JE TVOJ FAKTOR ZADOVOLJSTVA PREHRANOM + RECEPT: SALATA OD SLANUTKA I PILETINE

Tko kaže da se ne možeš veseliti salati? Ako iskombiniraš zanimljive namirnice koje voliš, salata se može pretvoriti u pravu gozbu. A da ne govorim koliko se možeš zasititi. Uključi izvor proteina, što više povrća koje voliš (po mogućnosti sezonskog i u što više boja), kvalitetan izvor ugljikohidrata i zdravih masti. Još sam jednu stvar … Continue reading KOLIKI JE TVOJ FAKTOR ZADOVOLJSTVA PREHRANOM + RECEPT: SALATA OD SLANUTKA I PILETINE

RECEPT MJESECA – PLJESKAVICE OD TUNE PUNJENE MOZZARELLOM

I tunu iz konzerve moguće je pretvoriti u gurmansko jelo. Ako kao i ja više ne znaš kako jesti tunu iz konzerve, ovaj će ti se recept sigurno svidjeti. Dobit ćeš ukusnu pljeskavicu bogatu proteinima, a s malo masti. Brzo je gotovo, i iako nisam obožavateljica konzervirane hrane, tuna iz konzerve mi je ok, jer … Continue reading RECEPT MJESECA – PLJESKAVICE OD TUNE PUNJENE MOZZARELLOM